'
Over evendit.nl en disclaimer
Auteursrecht * Privacy en cookies
Door het gebruik van deze site ga je akkoord met cookies

Vitaal en actief

Foto van drie oudere fietser. De middelste heeft een hondje achterop in de mand. fotobron: PixabayFietsen helpt om vitaal te blijven. En het is een laagdrempelige activiteit die je gezellig met anderen kunt doen. Eventueel kun je je hondje meenemen in een mand achterop de fiets (zie foto hiernaast).

In deze rubriek vind je onder meer de volgende artikelen over wat je kunt doen om zolang mogelijk vitaal en actief te blijven en de beste kans te maken op langlevendheid.

En Wat is er bekend over mensen die tijdens hun (zeer) lange en actieve leven bekend staan of stonden vanwege hun opmerkelijke vitaliteit?

Daarover lees je bijvoorbeeld in de artikelen:

mrt 232014
 

Pianiste en concentratiekamp-overlevende Alice Herz (1903-2014) had een uitgesproken mening over een aantal zaken en wist dat met een bijzonder gevoel voor humor tot uiting te brengen. Ook toen ze al ver over de honderd was. Ze had een groot optimisme en ze hechtte veel waarde aan werk en discipline. En ze zorgde ervoor dat […]

feb 202014
 

Op sommige mensen lijkt de ouderdom lange tijd geen vat te krijgen. Een van die mensen was Olga Kotelko. Toen zij halverwege de negentig was deed zij nog volop aan wedstrijdatletiek. Ze heeft onder meer recente wereldrecords hoogspringen, verspringen, de 200 meter sprint en mokerwerpen op haar naam staan. In haar eigen leeftijdscategorie weliswaar, maar […]

feb 192014
 

Tot op zeer hoge leeftijd aan sport doen. En liefst aan wedstrijdsport. En wereldrecords voor de eigen leeftijdscategorie breken. Dat is geen droom, maar de werkelijkheid voor Olga Kotelko. Op 2 maart 2014 werd ze 95 jaar. Pas toen ze 77 jaar werd, begon ze met atletiek. Inmiddels heeft ze al 26 wereldrecords voor haar […]

mei 092013
 

Veel mensen op leeftijd merken dat hun geheugen minder goed werkt en dat ze slechter slapen dan in hun jonge jaren. Maar waardoor komt dat? Uit een op 27 januari 2013 gepubliceerd onderzoek in het gezaghebbende blad Nature Neuroscience blijkt dat er een nauwe relatie bestaat tussen het ouder wordende brein, slaap en geheugen. Relatie […]